Ruhe finden, Verbindung spüren & Geborgenheit schenken. Wenn draußen die Tage kürzer und kälter werden, sehnen sich Kinder nach Wärme, Sicherheit und Ruhe. In dieser Fortbildung lernst du einfache Yoga- und Achtsamkeitsrituale kennen, die Kindern helfen, in Balance zu bleiben – mit kleinen Lichtmomenten, Fantasiereisen, ruhigen Bewegungen, sanftem Atem, Klang und kuscheligen Begleitern wie Tüchern oder Stofftieren. Ob im Kindergarten, in der Schule, im Verein oder zu Hause: Du bekommst praxiserprobte Ideen, wie du Kindern in der dunklen Jahreszeit Kraft, Geborgenheit und innere Ruhe schenken kannst – ohne viel Material, dafür mit ganz viel Herz.